著者: 坂口恭平 / 出版社: アノニマスタジオ / 2024年発行 / B6変型判 / 224ページ 出版社解説より 自身も長らく躁鬱病をわずらい、「いのっちの電話」で死にたいと悩む人たちの声を聞き続けてきた、坂口恭平さん。誰もが一度は経験のある「自己否定」を8つのステップで解明します。自分で自分をいじめない方法を伝授します。